Spirituelle Begleitung
Wahre Freiheit und tiefes Glück liegen in der Fähigkeit, sich mit allem einverstanden zu erklären, was ist, unabhängig davon ob es einem gefällt oder nicht. Daraus folgt natürlich, den Widerstand gegen das, was ist, aufzugeben, und sich in den Moment hinein zu entspannen. Es kann aufregend und bereichernd sein, herauszufinden, auf welche Art Widerstand geschieht, und wie er sich lösen kann: Körperlich, emotional, oder mental zum Beispiel.
Wenn die innere Haltung der schlichten Akzeptanz sich auch auf die eigenen Gefühle und inneren Zustände ausdehnt, können Gefühle aufwallen, ihren Höhepunkt erreichen und wieder vergehen, ganz wie es ihrer Natur entspricht – ohne dass wir dem eine große Geschichte, Erklärung, Interpretation anhängen. Gedanken werden weniger wichtig, der Verstand wird stiller. So kann allmählich Frieden einkehren, in das Seelenleben, in die Beziehungen, in das gesamte Leben.
Wir richten den Blick auf Körpererfahrungen, Gefühle und die tieferen Erfahrungen von Stille, Leere und Weite, die in vielen spirituellen Traditionen als die wahre Natur des Menschen betrachtet werden.
Allerdings besteht keine Notwendigkeit, blind etwas zu glauben: Anhand klarer Anweisungen können Sie selbst erforschen, wer oder was Sie jenseits Ihrer Gedanken, Gefühle und sogar jenseits Ihres Körpers sind, und durch Ihre eigenen Erfahrungen Antworten finden.
Insofern besteht auch kein Widerspruch, falls Sie einer bestimmten Glaubensrichtung angehören.
Maßgebliche Hintergründe für die therapeutischen Aspekte der Arbeit bilden die existentielle Therapie nach I. Yalom (USA, Autor u.a. von "Die Schopenhauer-Kur") und die tiefenpsychologisch orientierte Psychotherapie, u.a. nach Karen Horney.